2023健康養生行業分析：健康養生趨向多元化，年輕人健康養生已經成為養生經濟中的一大新風口

• 陳觀秋 2023年3月22日 來源：百度 670 39
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2022年，民眾的養生方式正在革新，或由于日常節奏變快、工作壓力漸大，90后、00后等新世代年輕人“養生”需求逐漸崛起。

2022年，民眾的養生方式正在革新，或由于日常節奏變快、工作壓力漸大，90后、00后等新世代年輕人“養生”需求逐漸崛起。

養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

健康養生趨向多元化

麥肯錫調查數據顯示，26歲至30歲左右的90后成為真正的養生主力，有超過7成的90后年輕人把健康當成頭等大事。

90后的年輕人對健康的意識和狀態的認知已經達到峰值。

世界衛生組織在給健康的定義中明確指出：健康不僅僅是沒有疾病和衰弱，而且是體格、精神和社會交往的健康狀態。

這屆90后、00后年輕人關注多元養生，表現出“走心”和“看臉”兩大特點，與其他年齡段的人看重睡眠質量、餐食營養和不生病不同，這屆年輕人更加關注“心理治愈”和“科技養顏”。

據中研產業研究院《2023-2028年中國健康養生行業市場深度調研與發展趨勢報告》分析：

不論是傳統的養生觀念，如飲食調整、規律生活、加強運動等，還是年輕群體追求的如素食、瑜伽等新概念、新方法，整體健康養生關注點、方式都在明顯趨向更加多元化。

2022年，抖音健身賽道再次爆發“現象級紅人”。2月18日，具有明星、健身教練雙重身份的劉畊宏開啟首次抖音健身直播課，直播2小時內，收獲24.73萬觀看人次、漲粉7956人。數據顯示，4月12日-4月22日短短十天，劉畊宏抖音粉絲數量已達3600萬，新增粉絲超3000萬。其中僅4月21日當天，該賬號就漲粉967.4萬。

中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。中醫養生有食養、藥養、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。 古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精;精充可以化氣，氣盛可以全神;神全則陰陽平和，臟腑協調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。所以精、氣、神的保養是最重要的內容，為人體養生之根本。

健康養生行業發展趨勢及前景分析

養生無處不在，只要是養生概念都會吸引年輕人關注，看來養生概念已經深入到這屆年輕人的骨子里，健康養生消費成為年輕人的剛需。

年輕人健康養生已經成為養生經濟中的一大新風口，已經被市場各方所看好。就連百年老店同仁堂跨界進入奶茶賽道，于2022年2月份在杭州開了奶茶店，東阿阿膠也和某中式養生茶飲品牌推出了阿膠奶茶，都在想方設法地拉攏年輕人。

現在處于大健康時代，全民都進入了健康的熱潮，關于人們衣食住行的健康產業也有很多項目，健康產業是一個朝陽的產業，行業中需要品牌企業的引領，社會上也開始支持和鼓勵養生行業的發展，很多媒體對養生也進行了宣傳和推廣，為養生行業創造了樂觀的生存環境，養生行業也將成為健康產業的一大風向標。

未來，在大健康養生這一領域會產生眾多高科技化的綠色養生設備，這些設備將在大健康養生領域應運廣泛。特別是5G時代的到來，研發誕生的綠色養生設備全部智能化，智能屏幕一鍵式操作，大大提升服務效率。

未來大健康養生這一領域將會通過傳統中醫+現代科技融合創新的綠色養生設備，通過精準的局部以及全身心的養生保健方式，制定個性化、精準化、專業化的健康養生服務需求。

對于未來養生保健產品功能發展范圍，會發展得更加的適應社會的變化、適應時代的取向，老年人保健食品、海洋保健食品、母嬰保健食品、中藥保健食品、職業健康保健食品、新科技保健食品等等一系列的可深挖的需求或將成為未來養生保健產品的發展方向，如果企業能夠更好地去探索運用，或將更好地創造整個養生保健市場的活力與動力。

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